익산시 남부건강생활지원센터, 운동교실 회원모집 7~9월, 유산소·근력 중심의 헬스·에어로빅 프로그램 운영 최석종 기자 honaminnews@naver.com

2025년 06월 09일(월) 11:04

익산시청

[호남인뉴스]익산시 남부건강생활지원센터는 여름철 주민들의 건강 관리를 돕기 위해 '제3기 운동교실'을 운영한다고 9일 밝혔다.

이번 프로그램은 7월부터 9월까지 운영되며, 무더위에 지치기 쉬운 여름철을 건강하게 보낼 수 있도록 유산소 및 근력 운동 중심으로 구성된다.

주 4회 운영되는 '건강-업(UP) 교실'은 체력 단련에 중점을 두며, 주 2회 진행되는 '뱃살 쏙 운동교실'은 에어로빅 중심의 전신 운동으로 활력을 더할 예정이다.

참여 대상은 평화동, 인화동, 동산동, 마동에 거주하는 만 19세 이상 주민이며, 참여를 희망하는 경우 오는 10~11일 신분증을 가지고 남부건강생활지원센터에 방문하면 된다.

신규 참여자와 비만, 만성질환 등 건강취약계층이 우선 선발된다.

참여자들은 기초체력·혈압·혈당·콜레스테롤 측정 후 결과에 따라 맞춤형 운동 및 영양지도를 받게 된다.

자세한 내용은 남부건강생활지원센터로 문의하면 된다.

시 관계자는 "무더위로 인한 체력 저하를 예방할 수 있는 운동교실을 통해 건강한 생활 습관 형성과 건강 유지에 도움이 되길 바란다"고 전했다.